Unternehmerfrauen im HandwerkGesundheitsworkshop: "Keine Chance dem Stress!"

AOK-Firmenberater Josef Brandl, zuständig für Prävention und Marketing, begrüßte Anfang Februar 2024 in Landshut die rund zwanzig Firmenchefinnen mit der ersten UFH-Vorsitzenden Manuela Nemela und informierte über den Seminarablauf. Nach einem gesunden Frühstück folgten die Teilnehmerinnen dem Vortrag von Lena Breitenfellner, Gesundheitsberatung NEON aus Rosenheim. In Ihrem Vortrag zeigte sie verschiedene Methoden auf, Stress mit wirkvoller Organisation zu vermeiden.

Im folgenden Sportteil zeigte eine Fitness-Trainerin verschiedene aktive Einheiten. Auf Turnmatten wurde unter anderem der richtige Einsatz eines Theraballs geübt. Weiter folgten Übungen mit einem Schlaufen-Fittnessband. Der abschließende Life Kinetik Unterricht brachte viele zum Schmunzeln. Hierbei wurden Möglichkeiten für Gehirntrainig mit Hilfe von Tüchern und Bällen gezeigt und geübt.
Zum Ende informierte AOK-Firmenberater Peter Frank die Unternehmerfrauen über fachliche Änderungen zum Jahresbeginn 2024 aus dem Sozialversicherungsbereich.

Manuela Nemela bedankte sich mit Präsenten beim UFH-Kooperationspartner, der AOK Landshut für den großartigen Workshop und bei ihren Mitgliedern für die zahlreiche Teilnahme.

Interessierte Frauen aus der Stadt und dem Landkreis Landshut sind jederzeit bei den UFH willkommen. Nähere Informationen zum Jahresprogramm sowie zum Verein der UnternehmerFrauen gibt es unter www.unternehmerfrauen-bayern.de.
Zum Arbeitskreis Landshut bei Manuela Nemela, Telefon 0871 71438 sowie www.unternehmerfrauen-bayern.de/landshut/.